その不調…プレ更年期？
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プレ更年期とホルモンバランスの関係
『プレ更年期』と呼ばれる３０代後半から４０代半ばの女性のなかには、やる気が出ない。イライラしやすい、疲れりやすい、謎の汗が出たりと更年期特有の症状を感じるひともいれば、具体的な症状はなくても「これまでとは何か違う」と感じているひとも多いのではないでしょうか。
これは、閉経に向けて女性ホルモンの分泌量が徐々に減っていくなどの心身の変化が生じ始めるからです。
女性ホルモンは、肌や粘膜、骨、血管、脳など、からだの様々な機能に影響しているのです。
でも、女性ホルモンの減少はどうにもならない。のでは？と、プレ更年期の不調や今後迎える更年期に不安を感じてしまう女性もいますよね。
じつは、このプレ更年期や今後迎える更年期にも、ホルモンバランスを整えることで、不安を取り除き、前向きに対処できるようになります。
体調が悪いときほど、ひとりで悩んでいると心細さを感じてしまいますよね。
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