続木式ホルモンリカバリープログラム

冬のホルモン崩れが増える理由

冬は
・血糖
・体温
・自律神経
・ホルモン
が一年で最も乱れやすい季節。

加えて今年は、「手術後・抗生物質使用後から不調が続く」という相談が急増しています。

✓ 理由の分からない落ち込み
✓ 眠れない
✓ 気力がない
✓ 甘い物が止まらない
✓ 不安感
✓ 冷え
✓ 体の重さ

これらは、年齢や性格ではなく“回復の順番” が乱れているだけです。

続木式:まずは「5タイプ診断」から

あなたの不調がどこから来ているか
以下の5タイプで明確にします。

1)血糖タイプ
2)睡眠タイプ
3)副腎タイプ
4)冷えタイプ
5)ホルモン(PMS)タイプ

→ 最初に“1つの軸”を決める
→ その軸に合わせて60日を組む

だから迷わない・続けやすい。

更年期リカバリー・プレミアム(個別60日)

内容

  • 初回60分 個別コンサル(5タイプ診断)
  • あなた専用の「整え順番」作成
  • 食べ方/睡眠/血糖/体温ケア
  • タイプ別「1日の型」
  • 崩れた日の戻し方
  • メールフォロー
  • 2回目コンサル(中間調整)
  • 60日後:あなた専用の“体の取扱説明書”を作成

60日で起きる変化

● 1~14日:変化の“芽”
● 15~30日:体が動き始める
● 31~45日:波が安定
● 46~60日:あなたの回復ルートが完成

こんな方へ

  • 最近の不調が増えた
  • 更年期症状が強くなった
  • 冬に体調が落ちやすい
  • 甘い物・だるさ・冷えが増えている
  • 短期間で整えたい

料金

※お支払い方法はクレジットカード払い、または銀行振込でお願いします。

お申し込みフォーム

ホルモン再生リカバリー(6か月・準備中)

手術後・抗生物質・痛み止めの影響は深く、60日では整えきれない方がいます。
そんな方のための“長期・再生”プログラムです。

内容(予定)

  • 月2回の個別ZOOM
  • 再生ステップ動画レッスン
  • 血糖 → 腸 → 副腎 → 肝臓 の順で再生
  • 食事・生活の再設計
  • 戻し方の高度版
  • メールフォロー

こんな方へ

  • 手術後の不調が続く
  • 抗生物質以降、体調が戻らない
  • 慢性的な疲労や落ち込み
  • 更年期と手術影響が重なっている
  • 根本からじっくり整えたい

優先案内について

「6か月希望」とメールまたはフォームでお知らせください。

最後に

あなたの身体は、まだ“戻る力”を持っています。
整える順番を間違えなければ、必ず動き始めます。

焦らず、やさしく、あなたのペースで。
一緒に整えていきましょう。

ホルモンバランス研究所 続木和子