子宮筋腫が急に見つかり、最初は信じられませんでした。原因を尋ねると、婦人科の先生は「体質だから」としか言われず、とても困っていたところ先生の本を知り、早速購入。講座も受講しました。
先生のレッスンで教わった食材を積極的に取り入れたところ、便秘が少し改善された気がします。また、不順だった生理周期も28日周期に戻ってきました。
最近では、友だちから「肌がきれいになったね」「顔色がよくなったね」と言われます。

身体の調子がよくなって本当に嬉しいです。基本の食事法をこれからも実践していきたいと思います。

もともと生理痛があり、出血も多かったけれど「薬を飲めばなんとかなる」と思っていました。
しかし1年半前に突然、生理痛がつらくなり、生理前や生理中の排便・排尿の際にも痛みが出るようになりました。そんな時に見つけたのが、続木先生のプログラムです。

私は基本的にほとんど自炊生活ですが、忙しくて外食が多かった月や、インスタント食品などを多く摂取した月は、少しですが排便痛・生理痛などが起こります。薬を飲むほどではないですが、体は正直ですね。

プログラムにもとづいて食生活を変えたところ、生理の不調が緩和されただけでなく、ダイエットにも成功しました。運動との連動で10kgも減量したのです。
今後もプログラムを読み返し、続けていきます。続木先生、本当にありがとうございました。

私は食生活ではアメリカのサプリメントを毎月摂取しており、ご飯が食べられなかったときも「サプリで補えばいいや」と思っていました。また、自分は健康だとずっと信じていました。

実は、以前から続木先生の「子宮筋腫改善・通信講座」は知っていたのですが、まさか自分が当事者になるとは思っていませんでした。ホルモンと食事の関係性などを学んだ際、わかりやすい説明で納得するところも多々あり、具体的に何をすればいいのか理解できました。

先生の本を読んで食事の大切さがよくわかったので、レシピを参考に手料理の改善をはじめました。翌月生理がきたとき、前回よりも生理痛が軽くなっていた気がして、とても嬉しかったです。
今回のレッスンを実践して、ちょっと先生のファンになりました。これからも応援します！

昨年、お腹に違和感を覚え、近所の婦人科で診てもらったところ「子宮筋腫の可能性が高い」と言われてしまいました。大学病院でMRIを撮った結果、6～7個の筋腫が発見され、医師からは「手術したほうがいい」と言われました。

他にいい方法はないだろうかとリサーチしたところ、続木先生の「子宮筋腫改善・通信講座」に出会いました。
読んでみると、ストレスや食生活など、思い当たることがたくさんありました。「筋腫はできるべくして、できてしまったのだ」と思い、早速講座を受講。翌日からレッスン内容を実践しました。

これまでは外食が多かったのですが、自炊するようになり、食事の後も家でゆっくりすることが増えました。このレッスンで体調がよくなってきたと感じています。

長い時間かけてできた筋腫なので、1ヶ月程度で筋腫が小さくなることはないと思いますが、これからも続けて、子宮をいい状態にしていきたいと思います。

2000年に子宮筋腫の核摘出手術をしてから子宮筋腫との付き合いがはじまり、生理の出血量も多くなっていました。
医師の説明では「生理を薬で止めて様子をみるか、手術するか」だと言われました。妊娠により筋腫も小さくなるかと期待していましたが、高齢での出産や育児は体力的にも厳しく、実家が遠距離なため、精神的にもつらい時期を過ごすことになりました。

先生の講座・レッスンを実践した直後は、それほど大きな変化は感じませんでしたが、半年以上経過した今の状況は、はじめる前の状況とは比にならないほど、改善していると思います。これからも無理せず、プログラム内容の6～7割を目安に継続していきたいと思います。